{"title":"Menstruação Irregular","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Fonte Bricolage Grotesque --\u003e\n\u003cp\u003e\u003clink rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\"\u003e \u003clink rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin=\"\"\u003e \u003clink href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Bricolage+Grotesque:opsz,wght@12..96,300;400;500;600;700;800\u0026amp;display=swap\" rel=\"stylesheet\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n        \/* --- CONFIGURAÇÕES GERAIS --- *\/\n        :root {\n            \/* Paleta Ovacare *\/\n            --ova-pink: #DF3C70;\n            --ova-green: #C1D19A;\n            --ova-green-dark: #799144;\n            --ova-coral: #EE5340;\n            --ova-purple: #D5BBDD;\n            --text-dark: #051433; \n            --text-body: #333333;\n            --white: #FFFFFF;\n            --bg-off: #FAF9F6;\n        }\n\n        * {\n            box-sizing: border-box;\n        }\n\n        body {\n            margin: 0;\n            padding: 0;\n            font-family: 'Bricolage Grotesque', sans-serif;\n            color: var(--text-body);\n            background-color: #f0f0f0;\n            line-height: 1.6;\n        }\n\n        \/* Container Principal *\/\n        .main-container {\n            max-width: 1200px;\n            margin: 0 auto;\n            background-color: var(--white);\n            box-shadow: 0 5px 25px rgba(0,0,0,0.06);\n            border-radius: 25px; 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}\n            h2 { font-size: 24px; }\n            .white-box-hero { padding: 25px; }\n        }\n    \u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"main-container\"\u003e\n\u003c!-- 1. HERO SECTION: INTRODUÇÃO --\u003e\n\u003cdiv class=\"hero-section\"\u003e\n\u003ch2 style=\"color: var(--text-dark); font-size: 32px;\"\u003eMenstruação Irregular: Entenda o Ciclo, as Causas e Como Buscar o Equilíbrio\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"white-box-hero\"\u003e\n\u003cp\u003eEntender o próprio corpo é o primeiro passo para o empoderamento feminino. Quando falamos sobre saúde da mulher, poucas coisas geram tantas dúvidas e ansiedade quanto a menstruação irregular. Seja pela incerteza de quando o próximo ciclo virá ou pelas alterações no fluxo e nos sintomas associados, a irregularidade pode impactar a rotina e o bem-estar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eNeste guia completo, vamos explorar o que realmente significa ter uma menstruação desregulada, quais são os sinais de alerta e como hábitos saudáveis e a suplementação adequada podem ser grandes aliados na busca pelo equilíbrio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 2. CONTEÚDO EDUCATIVO: DEFINIÇÕES E CAUSAS --\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: var(--white);\" class=\"section-box\"\u003e\n\u003ch2 style=\"color: var(--ova-pink);\"\u003eO que é uma menstruação irregular?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"border-left-color: var(--ova-pink); background-color: #fff0f5;\" class=\"context-card\"\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eA menstruação irregular ocorre quando o ciclo menstrual não segue um padrão previsível em relação à duração do ciclo ou ao volume de sangramento. Enquanto um ciclo \"padrão\" tende a operar como um relógio biológico razoavelmente preciso, a irregularidade traz a imprevisibilidade. Isso significa que a menstruação pode vir muito cedo, atrasar significativamente, ou até mesmo falhar por meses consecutivos (amenorreia). \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAlém da frequência, a irregularidade também diz respeito às características do sangramento. Alterações bruscas, como um fluxo excessivamente intenso ou muito escasso (\"borra de café\"), também se enquadram nessa definição. É o corpo sinalizando que a orquestra hormonal não está tocando em total sintonia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"color: var(--ova-purple);\"\u003eQuantos dias dura um período regular?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara compreendermos o anormal, precisamos definir o que é esperado. Um ciclo menstrual regular, do ponto de vista médico, dura em média 28 dias. No entanto, a ciência considera saudável qualquer ciclo que tenha um intervalo entre \u003cstrong\u003e21 e 35 dias\u003c\/strong\u003e. A contagem começa no primeiro dia de sangramento vermelho vivo e termina no dia anterior à próxima menstruação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDentro desse período, o sangramento em si costuma durar entre 3 a 7 dias. Variações pequenas de um mês para o outro são comuns e não indicam necessariamente um problema. O corpo feminino não é uma máquina, e fatores pontuais podem adiantar ou atrasar a menstruação em alguns dias sem que isso descaracterize um padrão de normalidade.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"color: var(--ova-purple);\"\u003eA partir de quando é considerado irregular?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConsidera-se uma menstruação anormal ou irregular quando os ciclos são consistentemente menores que 21 dias (polimenorreia) ou maiores que 35 dias (oligomenorreia). Outro sinal claro é quando a variação entre um ciclo e outro excede 7 a 9 dias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambém é importante observar a ausência de menstruação por mais de 90 dias (três meses) em mulheres que não estão grávidas e não estão na menopausa. Esse quadro requer investigação médica, pois indica que a ovulação não está ocorrendo como deveria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"color: var(--ova-coral);\"\u003eSintomas da menstruação irregular\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA menstruação desregulada raramente vem sozinha. Ela costuma ser acompanhada de outros sinais que indicam desequilíbrio hormonal. Muitas mulheres relatam oscilações de humor intensas (TPM severa), inchaço abdominal persistente, dores de cabeça cíclicas e sensibilidade mamária fora do período esperado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlém disso, dependendo da causa base, podem surgir sintomas visíveis na pele e no corpo, como acne persistente, aumento da oleosidade, queda de cabelo ou crescimento excessivo de pelos (hirsutismo). Cólicas muito fortes fora do período menstrual também podem estar associadas a quadros de irregularidade.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- CAUSAS E TRATAMENTOS --\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-top: 50px; padding-top: 30px; border-top: 1px solid #eee;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"color: var(--text-dark);\"\u003ePrincipais Causas e Tratamentos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAs causas da irregularidade na menstruação são vastas e multifatoriais. As alterações hormonais são as protagonistas, sendo a \u003cstrong\u003eSíndrome dos Ovários Policísticos (SOP)\u003c\/strong\u003e uma das causas mais comuns. Na SOP, o desequilíbrio entre hormônios andrógenos e a resistência à insulina interfere na ovulação. Disfunções na tireoide e o aumento da prolactina também são fatores frequentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo entanto, o estilo de vida desempenha um papel crucial. O estresse crônico eleva o cortisol, que \"rouba\" a matéria-prima dos hormônios sexuais. Alterações bruscas de peso, excesso de atividade física sem a devida nutrição e o uso de certos medicamentos também podem desregular o ciclo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"margin-top: 30px;\"\u003eIrregularidade e Gravidez\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMulheres com ciclos desregulados podem ter maior dificuldade para engravidar, não porque sejam inférteis, mas porque é difícil prever o período fértil. Se a menstruação é irregular, a ovulação também é. Contudo, ter o ciclo desregulado não é um método contraceptivo. A ovulação pode acontecer de forma inesperada; portanto, quem não deseja engravidar deve utilizar métodos seguros.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"margin-top: 30px;\"\u003eQuando procurar ajuda e tratamentos?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAo notar que a menstruação anormal persiste por mais de três ciclos consecutivos, ou se houver sangramentos fora de época e dores pélvicas, é hora de buscar ajuda. O Ginecologista é o primeiro profissional a ser consultado, muitas vezes em conjunto com um Endocrinologista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSobre a \"cura\", depende da causa raiz. Em condições crônicas como a SOP, falamos em controle e manejo. Os tratamentos variam desde terapias hormonais até medicamentos para sensibilidade à insulina, sempre focando em restaurar a saúde metabólica e hormonal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 3. HÁBITOS SAUDÁVEIS (BLOQUINHOS) --\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f7f3ed;\" class=\"section-box\"\u003e\n\u003ch2 style=\"color: var(--ova-coral);\"\u003eImportância dos bons hábitos para a saúde menstrual\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA regularidade do seu ciclo não depende apenas do que acontece nos ovários ou no útero; ela é um reflexo direto de como todo o seu organismo está funcionando. A verdadeira revolução começa no seu estilo de vida diário. Adotar bons hábitos é uma forma de enviar uma mensagem de segurança ao seu cérebro, confirmando que o ambiente é seguro para ovular e menstruar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNão se trata de buscar a perfeição, mas sim de construir uma rotina de autocuidado consistente. Veja como cada pilar influencia seu ciclo:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"flex-actives-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"active-box border-coral\"\u003e\n\u003ch4 style=\"color: var(--ova-coral);\"\u003eAlimentação Anti-inflamatória\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eA alimentação é o combustível hormonal. Priorize uma dieta rica em \"comida de verdade\" (vegetais, proteínas, gorduras boas) para estabilizar a glicose e evitar picos de insulina que bloqueiam a ovulação. Um intestino saudável, nutrido com fibras, garante a eliminação correta do excesso de estrogênio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"active-box border-coral\"\u003e\n\u003ch4 style=\"color: var(--ova-coral);\"\u003eHidratação: O Fluxo Vital\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eA água transporta hormônios e elimina toxinas. A desidratação prejudica a circulação e pode ser vista pelo corpo como estresse. Beber água adequadamente combate o inchaço e favorece a fluidez metabólica e a qualidade do muco cervical.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"active-box border-coral\"\u003e\n\u003ch4 style=\"color: var(--ova-coral);\"\u003eSono: O Guardião Hormonal\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eDormir bem regula o ritmo circadiano e protege a função ovariana através da melatonina. A privação de sono eleva o cortisol e desregula os hormônios LH e FSH. Uma boa higiene do sono é essencial para sincronizar seu relógio biológico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"active-box border-coral\"\u003e\n\u003ch4 style=\"color: var(--ova-coral);\"\u003eGerenciamento do Estresse\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eO estresse crônico faz o corpo priorizar a sobrevivência em vez da reprodução, \"roubando\" matéria-prima da progesterona para fazer cortisol. Práticas como meditação e terapia são fundamentais para reduzir a ansiedade e permitir a ovulação.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"active-box border-coral\"\u003e\n\u003ch4 style=\"color: var(--ova-coral);\"\u003eExercício Físico com Equilíbrio\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eO movimento melhora a sensibilidade à insulina e a circulação pélvica. O segredo é o equilíbrio: atividades prazerosas energizam o corpo, enquanto o excesso sem nutrição adequada pode bloquear a menstruação. Respeite os sinais do seu corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 4. SUPLEMENTAÇÃO E PRODUTOS (BLOQUINHOS DE ATIVOS) --\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: var(--bg-off);\" class=\"section-box\"\u003e\n\u003ch2 style=\"color: var(--text-dark);\"\u003eSuplementação feminina e o ciclo menstrual\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMuitas vezes, a alimentação sozinha não consegue suprir a demanda de nutrientes necessários para corrigir desequilíbrios metabólicos. A suplementação inteligente entra como uma aliada poderosa, atuando como coadjuvante na melhora da sensibilidade à insulina, redução da inflamação e suporte à foliculogênese.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa Ovacare, desenvolvemos fórmulas baseadas em ciência para oferecer esse suporte nutricional de forma natural e segura.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- PRODUTO: SOP --\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-top: 50px;\"\u003e\n\u003ch3 style=\"color: var(--ova-pink); font-size: 26px;\"\u003eOvacare SOP: Equilíbrio Hormonal e Metabólico\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"border-left-color: var(--ova-pink);\" class=\"context-card\"\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eO Ovacare SOP foi formulado pensando na mulher que busca regularizar seus ciclos e minimizar os impactos dos desequilíbrios hormonais. É um suporte completo com 11 ativos essenciais para nutrir o corpo feminino e restaurar a saúde metabólica.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-weight: 600;\"\u003eComo os ativos do Ovacare SOP auxiliam no ciclo menstrual:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"flex-actives-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"active-box border-pink\"\u003e\n\u003ch4 style=\"color: var(--ova-pink);\"\u003eMio-inositol\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eAtua diretamente na melhora da sensibilidade à insulina e na sinalização hormonal dos ovários. Favorece a retomada da ovulação espontânea, fundamental para a regularização da menstruação.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"active-box border-pink\"\u003e\n\u003ch4 style=\"color: var(--ova-pink);\"\u003eNAC (N-Acetilcisteína)\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eUm potente antioxidante que reduz a inflamação sistêmica, criando um ambiente interno mais favorável para a ovulação e para o equilíbrio dos hormônios andrógenos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"active-box border-pink\"\u003e\n\u003ch4 style=\"color: var(--ova-pink);\"\u003eMagnésio (Bisglicinato)\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eO mineral do relaxamento. Vital na redução de cólicas e sintomas de TPM. Auxilia também no metabolismo da glicose, sendo parceiro da estabilidade hormonal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"active-box border-pink\"\u003e\n\u003ch4 style=\"color: var(--ova-pink);\"\u003eCoenzima Q10\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eEssencial para a bioenergética celular e saúde mitocondrial. Auxilia na qualidade dos óvulos e fornece energia para que o sistema reprodutor funcione de maneira otimizada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 5. FAQ --\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: var(--white);\" class=\"section-box\"\u003e\n\u003ch2 style=\"color: var(--text-dark); text-align: center;\"\u003eFAQ – Perguntas Frequentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-question\"\u003eQuando a menstruação está desregulada, o que pode ser?\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eGeralmente, indica um desequilíbrio hormonal onde a ovulação não está ocorrendo regularmente. Pode ser sinal de Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), alterações na tireoide, estresse excessivo, mudanças bruscas de peso ou início da menopausa. É um sinal do corpo pedindo avaliação.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-question\"\u003eO que pode causar menstruação irregular?\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eAs causas são variadas e incluem fatores endócrinos (como SOP e hipotireoidismo), estilo de vida (estresse, dieta pobre em nutrientes, exercícios excessivos), uso de certos medicamentos e até condições uterinas como miomas ou pólipos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-question\"\u003eÉ normal a menstruação mudar de data todo mês?\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003ePequenas variações de 2 a 3 dias para mais ou para menos são consideradas normais e fisiológicas. No entanto, se a data muda drasticamente (por exemplo, adiantando 10 dias num mês e atrasando 15 no outro), isso caracteriza um ciclo irregular que deve ser investigado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-question\"\u003eQuantos dias dura uma menstruação irregular?\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eNão há um padrão fixo, pois a própria irregularidade define a variação. Pode ser um sangramento muito curto (menos de 2 dias) ou prolongado (mais de 8 dias). A imprevisibilidade da duração é justamente uma das características da irregularidade.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-question\"\u003eQuais fatores podem desregular a menstruação?\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eFatores externos como viagens (fuso horário), estresse emocional agudo e mudanças na dieta podem causar desregulações pontuais. Fatores internos como resistência à insulina, inflamação crônica e desequilíbrios nos hormônios FSH, LH e prolactina causam desregulações persistentes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- CTA Final --\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: var(--text-dark); padding: 60px; border-radius: 20px; margin-top: 60px; text-align: center; color: white;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #ffffff; margin-bottom: 20px;\"\u003eBusque o equilíbrio do seu corpo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"color: #f0f0f0; margin-bottom: 40px;\"\u003eEntenda seus ciclos e nutra sua saúde com a Ovacare.\u003c\/p\u003e\n\u003ca style=\"display: inline-block; background-color: var(--ova-pink); color: #ffffff; padding: 20px 50px; border-radius: 40px; text-decoration: none; font-size: 20px; font-weight: bold; transition: transform 0.3s; box-shadow: 0 4px 15px rgba(223, 60, 112, 0.5);\" href=\"#produtos\"\u003eQUERO REGULAR MEU CICLO\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"ovacare-somp","title":"Ovacare SOMP","description":"\u003ch2 data-start=\"598\" data-end=\"667\"\u003eOVACARE – SUPLEMENTO ALIMENTAR COM VITAMINAS E MINERAIS ESSENCIAIS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"669\" data-end=\"955\"\u003eO Ovacare é um suplemento alimentar em pó desenvolvido especialmente para mulheres que buscam um suporte nutricional completo no dia a dia. Sua fórmula combina nutrientes e compostos cuidadosamente selecionados, com base em pesquisas científicas e desenvolvimento em parceria com a USP.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"957\" data-end=\"1001\"\u003e\u003cstrong data-start=\"957\" data-end=\"1001\"\u003eSua dose diária de cuidado e equilíbrio.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1003\" data-end=\"1006\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1008\" data-end=\"1028\"\u003eO QUE É OVACARE?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1030\" data-end=\"1303\"\u003eO Ovacare é formulado com ingredientes de alta qualidade, como mio-inositol, coenzima Q10, magnésio, zinco, vitaminas e minerais essenciais. Esses nutrientes atuam em diversos processos metabólicos do organismo, contribuindo para a manutenção da saúde e do bem-estar geral.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1305\" data-end=\"1308\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1310\" data-end=\"1326\"\u003eDIFERENCIAIS\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1328\" data-end=\"1828\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1330\" data-end=\"1350\"\u003eFórmula completa\u003c\/strong\u003e: Reúne vitaminas, minerais e compostos funcionais em uma única porção diária.\u003cbr data-start=\"1428\" data-end=\"1431\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1433\" data-end=\"1458\"\u003eIngredientes naturais\u003c\/strong\u003e: Inclui concentrado de cenoura e hibisco, além de nutrientes com alta biodisponibilidade.\u003cbr data-start=\"1548\" data-end=\"1551\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1553\" data-end=\"1589\"\u003eSem glúten, sem lactose e vegano\u003c\/strong\u003e: Indicado para diferentes tipos de dietas.\u003cbr data-start=\"1632\" data-end=\"1635\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1637\" data-end=\"1668\"\u003eZero açúcar e zero calorias\u003c\/strong\u003e: Ideal para quem busca uma rotina equilibrada.\u003cbr data-start=\"1715\" data-end=\"1718\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1720\" data-end=\"1756\"\u003eDesenvolvido com base científica\u003c\/strong\u003e: Criado em parceria com a USP, seguindo rigorosos padrões de qualidade.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1830\" data-end=\"1833\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1835\" data-end=\"1854\"\u003eMODO DE PREPARO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1856\" data-end=\"2003\"\u003eAdicione uma medida dosadora (7 g) do produto em uma coqueteleira com 250 ml de água gelada ou em temperatura ambiente. Mexa até completa diluição.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2005\" data-end=\"2008\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2010\" data-end=\"2033\"\u003eRECOMENDAÇÃO DE USO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2035\" data-end=\"2128\"\u003eConsumir até 7 g (1 porção) uma vez ao dia ou conforme orientação de médico ou nutricionista.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2130\" data-end=\"2133\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2135\" data-end=\"2151\"\u003eINGREDIENTES\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2153\" data-end=\"2743\"\u003eMio-inositol, bisglicinato de magnésio (fonte de magnésio), N-acetil L-cisteína, concentrado de cenoura e hibisco, coenzima Q10, bisglicinato de zinco (fonte de zinco), DL-alfa-tocoferol (fonte de vitamina E), selenito de sódio (fonte de selênio), picolinato de cromo (fonte de cromo), colecalciferol (fonte de vitamina D), cloridrato de piridoxina (fonte de vitamina B6), L-metilfolato de cálcio (fonte de vitamina B9), acidulante ácido cítrico, agente de massa polidextrose, aromatizante, antiumectante dióxido de silício e edulcorante glicosídeos de esteviol (Stevia rebaudiana Bertoni).\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2745\" data-end=\"2748\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2750\" data-end=\"2966\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2750\" data-end=\"2788\"\u003eESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2788\" data-end=\"2791\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2791\" data-end=\"2862\"\u003eNÃO EXCEDER A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CONSUMO INDICADA NA EMBALAGEM.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2862\" data-end=\"2865\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2865\" data-end=\"2906\"\u003eMANTENHA FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2906\" data-end=\"2909\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2909\" data-end=\"2966\"\u003eNÃO RECOMENDADO PARA GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ovacare","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46922403479722,"sku":"OVA-01","price":159.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0657\/5905\/1946\/files\/ovacare-somp-suplemento-mulher-embalagem-nova-formula.png?v=1780705506"}],"url":"https:\/\/www.ovacare.com.br\/collections\/menstruacao-irregular.oembed","provider":"Ovacare","version":"1.0","type":"link"}