Conheça os principais estudos e ![]()
artigos científicos que fundamentam a seleção dos 11 ingredientes presentes no Ovacare SOMP , um suplemento que reúne mio-inositol, metilfolato, NAC, Coenzima Q10, vitaminas e minerais em uma única dose diária , desenvolvido para simplificar o cuidado com a saúde feminina.
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MIO-INOSITOL - 2g por dose
Por que o Ovacare SOMP contém mio-inositol?
O mio-inositol é um dos ingredientes mais treinados no contexto da Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina (SOMP, anteriormente conhecida como SOP), especialmente por sua participação na detecção da insulina e em processos relacionados à função ovariana. Conheça os estudos científicos que fundamentam sua inclusão na fórmula do Ovacare SOMP:
1. Teede HJ, et al. (2023). Recomendações da Diretriz Internacional Baseada em Evidências de 2023 para a Avaliação e Manejo da Síndrome dos Ovários Policísticos. European Journal of Endocrinology.
2. Costantino D, et al. (2009). Efeitos metabólicos e hormonais do mio-inositol em mulheres com síndrome dos ovários policísticos: um ensaio duplo-cego. European Review for Medical and Pharmacological Sciences , 13(2), 105–110.
3. Genazzani AD, et al. (2008). A administração de mio-inositol afeta positivamente a hiperinsulinemia e os parâmetros hormonais em pacientes com sobrepeso com síndrome dos ovários policísticos. Endocrinologia Ginecológica , 24(3), 139–144.
4. Sigue & Decena (2022). Eficácia do mio-inositol na melhoria da taxa de gravidez e regulação do ciclo menstrual para pacientes com síndrome do ovário policístico: uma revisão sistemática e meta-análise.
L-METILFOLATO – 400 µg por dose
Por que o Ovacare SOMP utiliza L-metilfolato em vez de ácido fólico?
Diferentemente do ácido fólico, o L-metilfolato já se encontra na forma biologicamente ativa da vitamina B9, sem depender da conversão enzimática necessária ao ácido fólico. Ele é essencial para a divisão celular, formação das células vermelhas do sangue e metabolismo da homocisteína. Conheça as pesquisas científicas sobre sua biodisponibilidade, suas funções no organismo e sua importância para a saúde feminina:
1. Institutos Nacionais de Saúde (NIH), Escritório de Suplementos Alimentares . Folato: Ficha informativa para profissionais de saúde.
2. Lamers Y, et al. (2006). As concentrações de folato nos glóbulos vermelhos aumentam mais após a suplementação com [6S]-5-metiltetraidrofolato do que com ácido fólico em mulheres em idade fértil. The American Journal of Clinical Nutrition , 84(1), 156–161.
3. Lamers Y, et al. (2004). A suplementação com [6S]-5-metiltetraidrofolato ou ácido fólico reduz igualmente as concentrações plasmáticas de homocisteína total em mulheres saudáveis. The American Journal of Clinical Nutrition , 79(3), 473–478.
4. A suplementação com ácido (6S)-5-metiltetraidrofólico parece ser tão eficaz quanto o ácido fólico na manutenção do estado de folato materno, ao mesmo tempo que reduz o ácido fólico não metabolizado no plasma materno: um ensaio randomizado de mulheres grávidas no Canadá. (2024). British Journal of Nutrition.
5. Crider KS, et al. (2022). Ácido fólico e a prevenção de defeitos congênitos: 30 anos de oportunidades e controvérsias. Annual Review of Nutrition , 42, 423–452.
PICOLINATO DE CROMO – 250 µg de cromo por dose
Por que o Ovacare SOMP contém picolinato de cromo?
O picolinato de cromo é uma forma de cromo utilizada na suplementação alimentar. Esse mineral auxilia no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras e tem sido treinado por sua relação com a ação da insulina. Confira as evidências científicas que investigam suas funções metabólicas, incluindo pesquisas realizadas com mulheres com SOP:
1. Institutos Nacionais de Saúde (NIH), Escritório de Suplementos Alimentares. Cromo: Ficha informativa para profissionais de saúde.
2. Hamsho M, Ranneh Y, Fadel A. (2025). Efeitos terapêuticos da suplementação de cromo em mulheres com síndrome dos ovários policísticos: uma revisão sistemática e meta-análise. Endocrinología, Diabetes y Nutrición , 72(8), 501578.
3. Georgaki MN, et al. (2024). Suplementação de cromo e diabetes mellitus tipo 2: uma revisão sistemática abrangente. Geoquímica Ambiental e Saúde , 46, artigo 515.
4. Brownley KA, et al. (2013). Um estudo piloto duplo-cego e randomizado de picolinato de cromo para transtorno da compulsão alimentar: resultados do estudo Binge Eating and Chromium (BEACh). Journal of Psychosomatic Research , 75(1), 36–42.
MAGNÉSIO – 150 mg por dose
Por que o Ovacare SOMP contém magnésio?
O magnésio participa de centenas de reações enzimáticas no organismo, incluindo processos relacionados ao metabolismo energético e ao funcionamento muscular e neuromuscular. Conheça os estudos científicos que investigam suas funções e sua relação com os sintomas pré-menstruais:
1. Institutos Nacionais de Saúde (NIH), Escritório de Suplementos Alimentares. Magnésio: Ficha informativa para profissionais de saúde.
2. Walker AF, et al. (1998). A suplementação de magnésio alivia os sintomas pré-menstruais de retenção de líquidos. Journal of Women's Health , 7(9), 1157–1165.
3. De Souza MC, et al. (2000). Efeito sinérgico de um suplemento diário de 200 mg de magnésio mais 50 mg de vitamina B6 durante 1 mês para o alívio dos sintomas pré-menstruais relacionados à ansiedade: um estudo randomizado, duplo-cego e cruzado. Journal of Women's Health & Gender-Based Medicine , 9(2), 131–139.
4. Dominguez LJ, et al. (2023). Associação entre magnésio sérico e fraturas: uma revisão sistemática e meta-análise de estudos observacionais. Nutrients , 15(6), 1304.
VITAMINA D3 – 25 µg (1.000 UI) por dose
Por que o Ovacare SOMP contém vitamina D3?
Além de sua importância para a saúde óssea, muscular e imunológica, a vitamina D tem sido investigada por sua relação com parâmetros hormonais e metabólicos em mulheres com SOP. Reunimos pesquisas científicas que ajudam a compreender o papel desse nutriente na saúde feminina e sua inclusão na fórmula do Ovacare SOMP:
1. Institutos Nacionais de Saúde (NIH), Escritório de Suplementos Alimentares. Vitamina D: Ficha informativa para profissionais de saúde.
2. Han Y, et al. (2023). Efeito da suplementação de vitamina D nos hormônios e na regularização do ciclo menstrual em mulheres com síndrome dos ovários policísticos: uma revisão sistemática e meta-análise. Journal of Obstetrics and Gynaecology Research , 49(9), 2232–2244.
3. Kohlhoff G, Kirwan R, Mushtaq S. (2024). O efeito da suplementação de vitamina D nos marcadores de resistência à insulina em mulheres com síndrome dos ovários policísticos: uma revisão sistemática. European Journal of Nutrition , 63, 2859–2869.
4. Yin T, et al. (2024). Efeito da suplementação de vitamina D no perfil lipídico e nas funções hormonais na síndrome dos ovários policísticos: uma revisão sistemática e meta-análise abrangente. Prostaglandins & Other Lipid Mediators .
ZINCO – 10 mg por dose
Por que o Ovacare SOMP contém zinco?
O zinco é um mineral essencial para a manutenção da pele, cabelos e unhas, o funcionamento do sistema imunológico e a proteção das células contra os danos oxidativos. Conheça os estudos sobre suas funções no organismo e as pesquisas que investigam a suplementação de zinco em mulheres com SOP:
1. Institutos Nacionais de Saúde (NIH), Escritório de Suplementos Alimentares. Zinco: Ficha informativa para profissionais de saúde.
2. Jamilian M, et al. (2016). Efeitos da suplementação de zinco nos resultados endócrinos em mulheres com síndrome dos ovários policísticos: um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo. Biological Trace Element Research , 170(2), 271–278.
3. Institutos Nacionais de Saúde (NIH), Escritório de Suplementos Dietéticos. Suplementos dietéticos para função imunológica e doenças infecciosas: ficha informativa para profissionais de saúde. Referência sobre o papel do zinco no funcionamento do sistema imunológico e na manutenção das barreiras protetoras do organismo.
4. Institutos Nacionais de Saúde (NIH), Escritório de Suplementos Dietéticos. Suplementos dietéticos e fases da vida: Gravidez. Ficha informativa para profissionais de saúde. Referência sobre a importância do zinco na gestação, divisão celular e desenvolvimento fetal.
NAC (N-ACETILCISTEÍNA) – 600 mg por dose
Por que o Ovacare SOMP contém NAC?
A N-acetilcisteína (NAC) é um composto relacionado à produção de glutationa, um importante antioxidante do organismo. Pesquisas investigam seus efeitos sobre parâmetros metabólicos, hormonais e ovulatórios em mulheres com SOP. Confira as principais revisões científicas que fundamentam o interesse por esse ingrediente na formulação do Ovacare SOMP:
1. Viña I, et al. (2025). Eficácia da N-acetilcisteína na síndrome do ovário policístico: revisão sistemática e meta-análise. Nutrients , 17(2), 284.
2. Liu J, et al. (2023). Os efeitos da suplementação de N-acetilcisteína nos parâmetros metabólicos em mulheres com síndrome dos ovários policísticos: uma revisão sistemática e meta-análise. Frontiers in Nutrition , 10, 1209614.
3. Shahveghar Asl Z, Parastouei K, Eskandari E. (2023). Os efeitos da N-acetilcisteína na ovulação e no perfil dos hormônios sexuais em mulheres com síndrome dos ovários policísticos: uma revisão sistemática e meta-análise. British Journal of Nutrition , 130(2), 202–210.
4. Thakker D, Raval A, Patel I, Walia R. (2015). N-acetilcisteína para síndrome do ovário policístico: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos controlados randomizados. Obstetrics and Gynecology International , 2015, 817849.
5. Schwalfenberg GK. (2021). N-Acetilcisteína: Uma revisão da utilidade clínica (um medicamento antigo com novos truques). Journal of Nutrition and Metabolism , 2021, 9949453.
COENZIMA Q10 – 100 mg por dose
Por que o Ovacare SOMP contém coenzima Q10?
A Coenzima Q10 participa da produção de energia nas mitocôndrias e desempenha funções antioxidantes no organismo. Sua suplementação também tem sido investigada em estudos sobre metabolismo e saúde reprodutiva feminina. Conheça as evidências científicas relacionadas a esse ingrediente.
1. Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH), Institutos Nacionais de Saúde (NIH). Coenzima Q10.
2. Zhang T, et al. (2023). Eficácia e segurança da suplementação de coenzima Q10 no tratamento da síndrome dos ovários policísticos: uma revisão sistemática e meta-análise. Reproductive Sciences , 30(4), 1033–1048.
3. Zhang J, et al. (2021). A eficácia da coenzima Q10, vitamina E, inositóis e vitamina D na melhoria dos perfis endócrino e metabólico em mulheres com síndrome dos ovários policísticos: uma metanálise em rede. Endocrinologia Ginecológica , 37(12), 1063–1071.
4. Lin G, et al. (2024). Evidência clínica do pré-tratamento com coenzima Q10 para mulheres com reserva ovariana diminuída submetidas a FIV/ICSI: uma revisão sistemática e meta-análise. Annals of Medicine , 56(1), 2389469.
5. Florou P, et al. (2020). A suplementação de coenzima Q10 melhora os resultados de fertilidade em mulheres submetidas a procedimentos de reprodução assistida? Uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados controlados. Journal of Assisted Reproduction and Genetics , 37(10), 2377–2387.
VITAMINA B6 – 10 mg por dose
Por que o Ovacare SOMP contém vitamina B6?
A vitamina B6 participa do metabolismo energético, do funcionamento do sistema nervoso e da formação da hemoglobina. Estudos também investigam sua relação com sintomas da tensão pré-menstrual (TPM). Explore as pesquisas científicas sobre suas funções e sua importância para a saúde feminina:
1. Institutos Nacionais de Saúde (NIH), Escritório de Suplementos Alimentares. Vitamina B6: Ficha informativa para profissionais de saúde.
2. Wyatt KM, et al. (1999). Eficácia da vitamina B-6 no tratamento da síndrome pré-menstrual: revisão sistemática. BMJ , 318(7195), 1375–1381.
3. Kashanian M, et al. (2007). Terapia com piridoxina (vitamina B6) para síndrome pré-menstrual. International Journal of Gynecology & Obstetrics , 96(1), 43–44.
VITAMINA E – 12 mg por dose
Por que o Ovacare SOMP contém vitamina E?
A vitamina E é um nutriente com ação antioxidante, que auxilia na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres. Confira os estudos científicos sobre esse ingrediente:
1. Institutos Nacionais de Saúde (NIH), Escritório de Suplementos Alimentares. Vitamina E: Ficha informativa para profissionais de saúde.
2. Tefagh G, et al. (2022). Efeito da suplementação de vitamina E sobre fatores de risco cardiometabólicos, marcadores inflamatórios e oxidativos e funções hormonais na SOP (síndrome dos ovários policísticos): uma revisão sistemática e meta-análise. Scientific Reports, 12, 5770.
3. Yalle-Vásquez S, et al. (2022). A suplementação de vitamina E melhora o metabolismo relacionado à testosterona, glicose e lipídios em mulheres com síndrome dos ovários policísticos: uma meta-análise de ensaios clínicos randomizados. Endocrinologia Ginecológica, 38(7), 548–557.
4. Heidari H, Hajhashemy Z, Saneei P. (2022). Uma meta-análise dos efeitos da suplementação de vitamina E isoladamente e em combinação com ômega-3 ou magnésio na síndrome do ovário policístico. Scientific Reports, 12, 19927.
SELÊNIO – 100 µg por dose
Por que o Ovacare SOMP contém selênio?
O selênio é um mineral essencial que participa da defesa antioxidante do organismo e do funcionamento da tireoide. Conheça as evidências científicas que abordam essas funções e fundamentam o interesse por esse ingrediente na formulação do Ovacare SOMP:
1. Institutos Nacionais de Saúde (NIH), Escritório de Suplementos Alimentares. Selênio: Ficha informativa para profissionais de saúde.
2. Kazempour R, Abedi P, Faal Siahkal S, Sharifipour F, Zahedian M. (2023). Efeito da suplementação de selênio em marcadores bioquímicos de mulheres com síndrome dos ovários policísticos: uma revisão sistemática. Nutrição Preventiva e Ciência dos Alimentos, 28(2), 121–133.
4. Wu PY, et al. (2022). Suplementação de selênio para síndrome do ovário policístico: uma meta-análise de ensaios clínicos randomizados. Endocrinologia Ginecológica, 38(11), 928–934.
5. Hajizadeh-Sharafabad F, et al. (2019). Selênio e síndrome do ovário policístico; conhecimento atual e direções futuras: uma revisão sistemática. Hormone and Metabolic Research, 51(5), 279–287.
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As referências apresentadas abordam ingredientes e mecanismos específicos. O Ovacare SOMP é um suplemento alimentar e não se destina a prevenir, tratar ou curar doenças.
